Ist es sicher, LED -Leuchten zu verwenden? Sind sie Ihre Gesundheit nachteilig? 2

Vorteile von blauem Licht (es ist nicht alles böse!)

Es ist entscheidend zu berücksichtigen, dass die mit blauen Licht verbundenen Gesundheitsrisiken trotz der weit verbreiteten Diskussion über die potenziellen Gefahren für die Überbelichtung während der Abendstunden hochspezifisch sind.
Blaues Licht ist ein kritischer Bestandteil unserer circadianen Rhythmen, da es zu unserem Körper signalisiert, dass es Tages- und Zeit ist, morgens und Tageslicht aufmerksam zu sein.
Die effektivste Methode, um eine konsistente, gesunde und angemessene Exposition gegenüber blauem Licht zu gewährleisten, besteht darin, die Verwendung natürlicher Tageslicht zu maximieren. Aus einer Vielzahl von Gründen, einschließlich architektonischer, klimatischer oder geografischer, wohnen eine beträchtliche Anzahl von uns in Gebieten, in denen der Zugang zu natürlichen Tageslicht fehlt.
Laut vorläufigen Untersuchungen kann das Fehlen einer Exposition von blauem Licht nachteilige gesundheitliche Folgen haben. Es wurde vorgeschlagen, dass ein mangelnder Exposition gegenüber natürlicher Licht, das in den Wintermonaten besonders verbreitet ist, die Ursache für Gesundheitszustände wie SAD (saisonale affektive Störung) ist.
Die anschließende optimale Vorgehensweise besteht darin, unter solchen Umständen die Nutzung der Vollspektrumbeleuchtung für die Lichttherapie zu betrachten.

Gesundheitsgefahren vonLEDFlackern

LED -Systeme, ähnlich wie bei frühen fluoreszierenden Beleuchtungssystemen, sind anfällig für die Herstellung von schnellen Flackern oder stroboskopischen Effekten. Dies ist ein wesentlicher Anliegen im Kontext vonLED -Beleuchtungund Gesundheit.
Viele LED -Lampen erzeugen Flicker, was durch einen schnellen Übergang zwischen den Zuständen gekennzeichnet ist. Das Flackern ist für den Menschen nicht sofort sichtbar, da es in einem schnellen Tempo von 120 Mal pro Sekunde oder mehr auftritt, und es scheint uns als Glühbirne mit einer konsistenten und konsistenten Leuchtkraft zu sein.
Flicker ist ein herausfordernder Aspekt der Beleuchtung, um zu beobachten und zu quantifizieren, da es nicht sofort offensichtlich oder merkwürdig ist. Rudimentäre Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass sie nachteilige Auswirkungen auf Gesundheit und Sicherheit haben kann.
Mit anderen Worten, unser Körper kann unbewusst darauf reagieren und auf ein sehr schnelles Blitzlicht reagieren, obwohl das Flackern nicht sofort für unsere Augen offensichtlich oder wahrnehmbar ist. Flicker wurde mit einem erhöhten Risiko für Anfälle, Migräne, Müdigkeit und Augenstamm in Verbindung gebracht.
Es ist schwierig, für positive gesundheitliche Vorteile von Flimmern zu argumentieren, wenn keine signifikante medizinische oder wissenschaftliche Forschung vorliegt, da es keine natürliche Methode ist, Menschen dem Licht auszusetzen. Ein konsistenter Lichtstrom ohne Schwankungen wird durch natürliche Tageslicht, Kerzen und sogar (die meisten) Glühbirnen geliefert. Flicker ist ein Anliegen, das um jeden Preis vermieden werden sollte, insbesondere für Bevölkerungsgruppen, die für sie anfällig sind, wie z. B. ältere Menschen und Personen mit spezifischen Erkrankungen.

 

Methoden zum Bestimmen oder Messen von Flimmern

Einige LED -Lampen weisen ein schwereres Flackern auf, was dazu führen kann, dass Objekte in Bewegung scheinen, eine stroboskopische Wirkung zu haben. Zum Beispiel kann das Erscheinen diskontinuierlicher Bewegung erzeugt werden, indem sich die Hand unter einem schwenktLED.
Das Aussehen dunkler Bänder auf Ihrer Telefonkamera ist ein häufiges Phänomen, das Sie möglicherweise bemerkt haben. Obwohl einige zeitgenössische Smartphones begonnen haben, Software zu integrieren, um diesen Effekt zu mildern, ist dies ein weiteres unverwechselbares Zeichen dafür, dass einLED -Glühbirneist schimmernd.
Während die zuverlässigste Methode zum Messen von Flicker darin besteht, spezialisierte Messgeräte wie ein Oszilloskop anzuwenden, ist für die meisten Smartphone -Kameras eine schnelle und effektive Methode verfügbar.
Nehmen Sie einen kurzen Videoclip in Zeitlupe auf, indem Sie das Kameraprogramm auf Ihrem Smartphone verwenden. Die Mehrheit der Smartphones, einschließlich iPhones, kann Video mit einer Bildrate von bis zu 240 fps aufnehmen. Diese Bildrate reicht aus, um Flackern zu erfassen, das im Bereich 120-360 Hz auftritt, was auch die problematischste Häufigkeit in Bezug auf die gesundheitlichen Auswirkungen von Flimmern ist.