Verwenden Sie Farbtemperatur -LED -Beleuchtung, um Ihren Schlaf zu verbessern

Wie Sie Lichter in Ihrem Haus verwenden, wirkt sich direkt darauf aus, wie gut Sie nachts schlafen. Die Verwendung von LED -Farbtemperaturen auf intelligente Weise kann Ihnen nicht nur helfen, besser zu schlafen, sondern auch mehr Energie tagsüber.

Verschiedene Arten von Licht mit unterschiedlichen Farben und Frequenzen können die biologischen Rhythmen der Menschen verändern. Blaues Licht hat eine kürzere Wellenlänge und eine höhere Frequenz, wodurch es hell und kalt aussieht. Rotlicht hat eine längere Wellenlänge und eine niedrigere Frequenz, wodurch es warm und schwach aussieht. Unterschiedliche Farben haben sehr unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper. Zum Beispiel verhindert blaues Licht aus der Sonne die Zirbeldrüse im Gehirn stark daran, Melatonin freizulassen, was ein wichtiges Schlafhormon ist. Ohne ihn wird der zirkadiane Zeitplan des Körpers abgeworfen. Früher befolgten die Menschen die Regel "Erhöhung mit der Sonne und Schlaf, wenn sie untergeht". Aber da elektrische Lichter aufkamen, hat die Lichtverschmutzung, insbesondere das blaue Licht von Handys und Fernsehbildschirmen vor dem Schlafengehen, die ganze Zeit unsere biologischen Uhren abgeworfen.

Die Farbtemperatur, die in Kelvin (K) aufgezeichnet wird, ist das Wichtigste an LED -Leuchten. Der Farbtemperaturwert wirkt sich direkt auf die Eigenschaften des Lichts aus: Ein niedriger Farbtemperaturbereich (2700 K - 3000 K) erzeugt einen warmen gelben Ton wie Sonnenlicht in der Abenddämmerung, wodurch sich der Raum ruhig und friedlich anfühlt. Ein hoher Farbtemperaturbereich (4000K - 6500K) erzeugt den kalten weißen Ton des Mittags Sonnenlicht, wodurch Sie wachsamer sind und klar sehen können. Viele LED -Leuchten auf dem Markt haben Farbtemperaturen zwischen 2700.000 (warmes weißes Licht) und 5000 km/6500.000 (weißlicht weißes Licht). Das Licht ist dunkler und heller, wenn die Zahl steigt.

The idea behind how light affects living things says that home lighting should use specific and distinct methods. High color temperature cold light (>4000k) funktioniert gut an Orten, an denen sich die Menschen konzentrieren müssen, wie Büros, Kocharbeitsbereiche oder Badezimmer, in denen sich die Leute morgens fertig machen. Es kann Ihnen wirklich helfen, die Dinge schneller und effizienter zu erledigen. Stattdessen sollte ein warmes Licht mit niedrigem Farbtemperatur (2700 k bis 3000 k) in Betten und Ruhestellen im Wohnzimmer am meisten verwendet werden, die den Menschen helfen müssen, sich zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Dieser weiche gelbe Ton, der wie Kerzenlicht oder die Sonne aussieht, kann dem Körper helfen, einfach und reibungslos zu schlafen, indem er die Freisetzung von Melatonin fördert. Wählen Sie eine warme, weiche Lichtquelle im 2700.000 bis 3000.000 Reichweite, um Ihr Schlafzimmer zu einem wirklich schlaffreundlichen Raum zu machen. Dies wird die Geschwindigkeit und Qualität Ihres Einschlafens und Schlafes erheblich verbessern.

Wir habenEingebrauchte Downlights, Moderne flache Lichter, Umgebungswandleuchtenund mehr, dass alle Farbtemperaturen haben, die geändert werden können. Diese Beleuchtungsoptionen passen zu einer Vielzahl von Designstilen. Wenn Sie die Beleuchtung Ihres Hauses sorgfältig planen, können Sie nicht nur sicherstellen, dass jeder Ort alle seine nützlichen Bedürfnisse erfüllt, sondern jedem Raum den perfekten Beleuchtungseffekt geben, der sowohl gesund als auch angenehm für das Auge ist.

Shenzhen Benwei Lighting Technology Co., Ltd.

Shenzhen Benwei Lighting Technology Co., Ltd ist ein bekanntes Unternehmen, das High-Tech-Waren entwirft, entwickelt, herstellt und verkauft, einschließlich LED-Beleuchtungsprodukte. Die Anlage, in der wir arbeiten, wurde 2010 eröffnet und befindet sich in Shenzhen.

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